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25 羟基维生素 D （25OHD） 与血压 （BP） 之间的关联在观察性研究中似乎是一致的，即使在调整了相关混杂因素后也是如此。一项针对观察性研究的荟萃分析发现，维生素 D 每降低 16 ng/mL，患高血压的风险就会增加 16% 。在另一项针对群体遗传学研究的荟萃分析表明，与较低维生素 D 状态相关的多态性与较高的血压相关。
人生就像一场马拉松，起点可能不同，但终点的规则对每个人都是公平的。然而，在这条路上，有些人全力以赴，有些人却在中途止步，甚至连起跑都未曾认真对待。于是，我们常常听到一种自我安慰的声音：“反正结果都是一样的，何必努力呢？”但我想说的是：不努力，你连输的资格都没有。
输，意味着曾经努力过
输不可怕，可怕的是从未尝试。真正的输家，是那些连战斗都不曾开始的人。
我认识一位朋友小张，他总是对自己的生活充满抱怨：工作普通，收入不高，生活乏味。他羡慕别人有更好的事业，却从未尝试学习新的技能；他向往健康的生活，却连每天早起锻炼都做不到。他总说：“我不想折腾，免得到头来什么都得不到。”可是，他不知道，自己早已在惰性中输得彻底。
我们每个人都会失败，但那些敢于尝试并经历失败的人，是值得尊重的。正是因为他们努力过，输才有了重量。而那些连试都不试的人，他们的“输”不过是自暴自弃的借口，是懒惰和逃避的结果。这种输，不配被铭记，更没有资格感叹命运的不公。
展开剩余65%努力，是一种尊重
努力，不只是对自己的尊重，更是对生活的敬畏。
小时候，我们听过这样的故事：一个小男孩每天在大树下练习跳跃，他渴望摘到树上的苹果。刚开始，他的跳跃离目标差得很远，但他并未放弃。每天练习一点点，慢慢地，他的弹跳力越来越好，终于有一天成功摘到了苹果。苹果的味道或许并不特别，但这个过程赋予了他自信，让他懂得了努力的意义。
有些人会说：“我努力了，但还是失败了，那努力还有什么用？”其实，努力的意义从来不仅仅在于结果。它是一种态度，让你有资格对生活说：“我尽力了，我无怨无悔。”它是通向成长的桥梁，即使失败了，也能让你在下一次尝试时站得更高。
不努力的人生，是荒废的旅程
很多人总觉得自己有无数个明天，但忽略了时间的无情。我们一次次为懒惰寻找借口，为拖延找理由，却没有意识到，每一次放弃努力，都是在让自己的生命贬值。
我的一位长辈，年轻时热爱写作，却总觉得“等以后有时间再写吧”。后来他结婚、生子，生活的压力让他的梦想渐行渐远。到了五十多岁，他感叹自己再也无法写出年轻时的激情与灵感。他常对我们说：“我后悔的是，当初没努力过。”可惜，人生没有重来的机会。
荒废的人生，就像一片荒芜的田地，既没有努力耕种，也没有期待收获。它没有故事，没有起伏，更没有值得回味的价值。当你回首往事，只能感叹：“我本可以……”
努力，是为了不负此生
有一位哲人曾说：“人生的意义不在于结果，而在于体验。”努力的人生，才有更多值得珍藏的体验。你可能失败，但你经历过奋斗；你可能迷茫，但你曾经寻找过方向。
努力，是一种挑战自己极限的过程。它让你知道自己的潜力究竟有多大，也让你明白，生活其实比想象中更精彩。努力不是保证你成功的万能钥匙，却是你走向成功的必要条件。
成功和失败，都是人生的一部分。真正重要的不是你走到哪里，而是你如何走过这段旅程。与其害怕失败，不如拥抱努力；与其惧怕输，不如争取赢。
总结
不努力的人生，就像一张空白的画布，平淡无奇。而努力的人生，无论结局如何，至少它曾被五彩斑斓地填满。输不可怕，因为输意味着你拼尽全力；可怕的是，不努力，连输的资格都没有。
在每一个懒散的清晨，每一个犹豫的瞬间炒股加杠杆利息多少，问问自己：我是否愿意为更好的未来拼一把？人生很短，与其无所作为地等待，不如努力奔跑。因为只有努力，才能不负此生；只有努力，才能为自己的人生书写一个无悔的故事。
发布于：浙江省